Hélène Lefebvre

Une analyse, pour quoi faire

Lorsqu’un comportement s’avère douloureux, inadapté, récurrent, et qu’il vous gêne dans votre vie quotidienne, dans vos décisions ou dans vos relations, vous pouvez choisir d’y travailler autrement, en vous engageant dans une psychanalyse.

La psychanalyse est souvent présentée comme une psychologie des profondeurs, car elle cherche à faire émerger des processus psychiques inconscients, le plus souvent anciens, et parfois enracinés dès l’enfance. Elle permet de mettre en lumière ce qui, sans que nous en ayons toujours conscience, continue d’influencer nos façons d’agir, de penser, de ressentir et d’entrer en relation.

Comment fonctionne une psychanalyse

Dans le cadre de l’analyse, vous êtes invité à parler librement de vous, de votre histoire, de vos difficultés et de ce qui vous traverse. Peu à peu, cette parole permet de poser un regard nouveau sur certains épisodes de vie.

En arrière-plan, les interventions de l’analyste éclairent votre parcours, soutiennent ce qui se cherche à dire, et accompagnent l’émergence de ce qui restait jusque-là enfoui ou difficile à penser. Au fil des séances, une relation de confiance se construit entre vous. Votre parole devient plus libre, et certains liens s'élaborent. L’analyste est là pour vous soutenir lorsque ce travail devient douloureux ou difficile. Il occupe une présence discrète, ferme et rassurante.

Il n’est pas possible de décrire à l’avance le contenu des séances, ni de savoir dès le départ combien de temps durera votre analyse. Cela dépend de vos attentes, de votre investissement, des difficultés à traverser, de la manière dont vous vous êtes construit pour faire face à ce que la vie vous a donné à vivre, et de la relation qui se tisse avec votre analyste.

Cependant, c’est vous qui décidez du moment où vous souhaitez arrêter votre travail. Nous en discuterons ensemble, car il est aussi important de prendre soin de bien faire connaissance que de bien se dire au revoir.