Pierre De Poorter

Comment se passe une séance ?

Elle commence par un temps d'échange où nous faisons circuler les informations nécessaires à la bonne tenue de notre relation thérapeutique. Vient ensuite le temps de pratique suivi de l'expression facultative des ressentis provoqués par les exercices réalisés.

Quelle est votre approche ?

Une approche où les mots d'ordre sont "bienveillance" et "non-jugement". Vous êtes l'acteur principal du process, j'en suis le facilitateur. Si votre accompagnement était un chemin à parcourir je serais votre carte et votre bâton de marche. Il n'y a qu'une seule promesse, celle de vous accompagner de mon mieux. Ma pratique est encadrée par un code déontologie que je m'engage à respecter scrupuleusement. Je n'établis pas de diagnostic, je ne prescris pas de médicaments et ne suis pas professionnel de santé. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Tout ce qui est en lien avec le stress, les tensions, les peurs, la gestion des douleurs, les doutes, la fatigue, les angoisses, l'échec, la sensation de surcharge, le besoin de déconnection, les addictions, les pulsions, les phobies, les ruminations, les pensées parasites, les insomnies.

Pour certains des thèmes évoqués, la sophrologie viendra en complément de thérapies médicales ou psychologiques

La sophrologie a pour vocation d'utiliser les moyens que sont la respiration contrôlée, la détente musculaire et la suggestion mentale pour provoquer l'émergence de ressentis et une détente globale. L'idée étant de provoquer des prises de conscience venant inscrire l'individu dans un cercle vertueux de résolution de son problème.

Quels bénéfices en attendre ?

Un accompagnement complet de sophrologie peut, en fonction de la raison initiale, avoir un impact positif sur la vitalité, le dynamisme, l'estime de soi, la confiance en soi, le calme, la concentration, la productivité, l'adaptabilité, le pragmatisme, la flexibilité, la motivation, la mémoire, un métabolisme renforcé, une reconstruction physique améliorée, un sommeil de qualité, la performance, le potentiel, la fierté, la détermination, la combativité, la sérénité, le lâcher-prise

La ressource est en vous et nous allons la trouver ensemble