Vanessa barthes

Comment se passe une séance ?

On commence par un entretien de 30min, gratuit qui me permet de cibler vos besoins, vos attentes et votre motivation pour ce parcours transformationnelle. 

(Cliquer sur séance découverte dans l'agenda )

La motivation est la clés pour amorer un changement. 

Cet entretien est important pour créer notre premier lien de confiance et sécurité

Nous allons définir un objectif global et des sous objectifs. 

Tous nos entretiens sont confidentiels dans le respect du code ICF (Fédération de coaching International) 

Quelle est votre approche ?

Mon approche est pragmatique et holistique. Le but est de définir qu'es qui est important pour vous et qu'est que vous attendez de ces séances ? 

Je pars du principe que le changement vient de l'intérieur pour se voir à l'extèrieur donc vous allons explorer ce qui vous compose : valeur, besoin, croyance, limite 

Le bien-être est interconnecté à notre environnement : lieu de vie et de travail, contexte familiale, état interne, alimentation, activité physique 

j'utilise souvent la psychologie positive pour renforcer ce qui est positif et améliorer votre bien-être, satisfaction et bonheur générale. 

"Chacun de nous est le premier responsable de sa santé" Donald Ardell (pionner du wellness movement)

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Vous vous sentez sans énergie, au carefour de votre vie, vous allez l'impression de ne pas avancer, de répeter les mêmes erreurs. 

Vous sentez dépasser, pas efficaces => Charge mentale 

Vous traversez un moment de transition qui vous déstabiliser, vous fait peur et vous, ne savait pas comment le gèrer ? 

Vous etes insatisfait de votre vie actuelle et vous avez besoin d'opèrer un changement. 

Je peux vous aider à trouver l'équilibre dans votre vie : 

·        Identifier les facteurs stressant dans l’environnement (parasitage, ressources)

·        Une meilleure relation avec soi-même, ces émotions et les autres (besoin, valeur, limite // intelligence émotionnelle, psychologie positive)

·        Equilibre vie professionnelle et personnelle

Quels bénéfices en attendre ?

- Une meilleur connaissance de soi et de ces comportements, ce qui permet de gagner en lucidité et en autonomie. Devener acteur de votre vie 

- connaissance de son potentiel (affirmation de soi, confiance, estime de soi, talent, force de caractère ) 

- connaissance de l'équilibre désiré dans sa vie (levier de bonheur et épanouissement,  ressources interne et externe ) 

Vitalité, Bonheur, Harmonie