Tamara David

Du lundi au dimanche Chez Maison Joa au 45 rue Montgrand 13006

Le jeudi au 46 avenue de Mazargues 13008

🌱 Naturopathie – Hygiène de vie personnalisée

La naturopathie est une méthode douce et naturelle qui aide à préserver la santé et renforcer les défenses du corps grâce à une meilleure hygiène de vie. Cette approche préventive encourage à comprendre son corps et à devenir acteur de sa santé. Pour cela, elle s’appuie sur l’alimentation, la gestion du stress, l’activité physique et des techniques naturelles adaptées à chacun.
Mon accompagnement est sans frustration : pas de régimes stricts ni d’interdits, mais des conseils pratiques et personnalisés pour améliorer votre quotidien à votre rythme.
La naturopathie permet de retrouver équilibre, énergie et bien-être durable, tout en agissant en prévention.
👉 Une solution idéale pour toute personne souhaitant adopter un mode de vie sain et équilibré.

Quelques exemples de motifs de consultation :

- rééquilibrage alimentaire (volonté de mieux s'alimenter, perdre du poids, intolérances etc)

- gestion du stress, problème de sommeil

- soucis digestifs

- accompagnement du sportif

- fatigue

- troubles cutanés (acné, psoriasis, eczéma)

Lors d'une séance de naturopathie, je commencerai par une série de questions pour apprendre à mieux vous connaître. Nous discutons ensuite de tout ça ensemble et de pistes de réflexion sur des solutions qui vous seraient appropriées. Après le rdv, je vous enverrai par mail un "protocole d'hygiène vitale" où seront inscrits mes conseils pour répondre à votre problématique.

Première séance : 70€

🌿 Drainage Lymphatique Renata França

Le drainage lymphatique Renata França est une technique de massage innovante venue du Brésil, réputée pour ses résultats rapides et visibles. Contrairement au drainage classique, cette méthode utilise des pressions fermes, des pompages spécifiques et des rythmes dynamiques qui stimulent la circulation sanguine et lymphatique.
Idéal pour celles et ceux qui recherchent un massage amincissant, il réduit la rétention d’eau, atténue la cellulite, affine la silhouette, dégonfle le ventre et allège les jambes. Ce soin contribue aussi à améliorer le métabolisme, éliminer les toxines et procurer une grande sensation de légèreté et de bien-être.
👉 Le choix parfait si vous souhaitez un soin esthétique efficace et un moment de détente profonde.

1 séance : 120€

⚠️ Contre-indications absiolues au drainage lymphatique :

• Thrombose veineuse profonde / Phlébite 

• Insuffisance cardiaque sévère

• Insuffisance rénale sévère

• Infections aiguës / Fièvre

• Cancer en cours de traitement

⚠️ Contre-indications relatives au drainage lymphatique (à vérifier avec un médecin) :

• Grossesse (surtout 1er trimestre)

• Hypertension non contrôlée

• Maladies auto-immunes inflammatoires actives (ex. lupus, polyarthrite rhumatoïde).

• Varices importantes

• Opérations récentes

🌸 Kobido – Le lifting naturel japonais

Le Kobido est un massage facial japonais ancestral, aussi appelé « lifting naturel ». Grâce à des techniques précises, il stimule la circulation, tonifie les muscles du visage et favorise la régénération cellulaire.
Résultat : une peau éclatante, des traits lissés, une diminution des rides et ridules, et une véritable action anti-âge. Ce soin allie efficacité esthétique et détente profonde, en libérant les tensions du visage et en favorisant une harmonie globale du corps et de l’esprit.

👉 Idéal pour celles qui recherchent un massage anti-âge naturel, sans chirurgie ni injections.

Votre équilibre, sans frustration