Perchais Isabelle

Comment se passe une séance ?

Lors du premier rendez-vous, je prends le temps de vous écouter pour comprendre ce que vous traversez, vos besoins et ce que vous souhaitez retrouver. Nous construisons ensemble un accompagnement personnalisé et vous repartez avec de premiers outils à pratiquer en autonomie.

Les séances suivantes permettent d'observer votre évolution et d'adapter l'accompagnement à vos besoins du moment. Un carnet de suivi vous accompagne tout au long de votre parcours.

Quelle est mon approche ?

Mon approche repose d'abord sur l'écoute et la personnalisation. Sophrologue-relaxologue, praticienne sonore et conseillère agréée en Fleurs de Bach, j'associe selon vos besoins sophrologie, relaxation, pratiques sonores et élixirs floraux.

Mon objectif : vous aider à mieux comprendre votre fonctionnement, expérimenter des outils adaptés et retrouver confiance dans vos capacités, tout en développant votre autonomie.

Ancienne dirigeante, j'accompagne plus particulièrement les femmes de 43 ans et plus, notamment entrepreneures et dirigeantes, qui ont le sentiment de ne plus fonctionner comme avant et veulent continuer à réussir sans s'épuiser.

Mes spécialisations

Stress et surcharge mentale • fatigue et difficultés à récupérer • brouillard mental et difficultés de concentration • gestion des émotions • perte de confiance en ses capacités • périodes de changement.

J'interviens également en entreprise en prévention du stress et QVCT, comme intervenante bien-être au travail, formatrice et consultante en QVCT, en partenariat avec l'ILQVT.

Pour quels problèmes suis-je consultée ?

Stress, fatigue, surcharge mentale, difficultés à récupérer ou à se concentrer, brouillard mental, irritabilité, perte de confiance et sentiment de ne plus fonctionner comme avant.

Quels bénéfices en attendre ?

Selon vos besoins, l'accompagnement peut vous aider à relâcher les tensions, mieux récupérer, vous recentrer, réguler vos émotions, retrouver confiance dans vos capacités et devenir plus autonome dans votre quotidien.

Séances individuelles ou collectives, au cabinet à Savonnières, en visioconférence ou en entreprise, en français ou en allemand.

Parce que l'ÉCOUTE est ESSENTIELLE...