VANESSA ROBIN

L'hypnose pour qui ?

L'hypnose s'adresse à tous (adultes, adolescents, enfants)  et son champ d’utilisation est extrêmement vaste. Elle vous permettra notamment de :

Améliorer votre santé et votre qualité de vie : 

• Réduction du stress et de l'anxiété : L'hypnose aide à calmer l'esprit et à gérer les émotions négatives, réduisant ainsi le stress et l'anxiété.
• Amélioration de la confiance en soi : En renforçant l'estime de soi, cette approche permet aux individus de se sentir plus sûrs d'eux et de leurs capacités.
• Gestion de la douleur : Elle peut aider à atténuer les douleurs chroniques (en complément du traitement médical), en modifiant la perception de la douleur par le cerveau.
• Résolution des traumatismes : L'hypnose permet de traiter les traumatismes en travaillant sur les souvenirs douloureux de manière sécurisée et constructive.
• Habitudes et dépendances : Elle peut aider à se débarrasser des habitudes néfastes, comme le tabagisme ou la suralimentation, en modifiant les schémas de pensée sous-jacents.
• Amélioration du sommeil : En réduisant le stress et en favorisant la relaxation, l'hypnose peut améliorer la qualité de votre sommeil.

De booster vos performances et de favoriser votre développement personnel :

• Préparation aux examens et épreuves sportives,
• Développement des apprentissages, 
• Besoin de trouver sa voie, 
• Manque de créativité.

L'hypnose est également une approche respectueuse et adaptée aux enfants en leur offrant un espace sûr et ludique pour explorer et résoudre leurs difficultés. De même, les bienfaits contribuent à un développement harmonieux et équilibré de l'adolescent en travaillant par exemple sur les croyances limitantes et en renforçant l'image de soi.
L'hypnose peut aider les jeunes à gagner en confiance.

Comment se passe une séance ?

Une séance dure entre une heure et une heure et demie.

La première pourra être un peu plus longue, afin de prendre le temps nécessaire pour faire connaissance et bien déterminer votre ou vos objectifs.

Chaque séance de suivi commencera par un entretien afin d'échanger sur vos réflexions et les évolutions que vous aurez perçues. Nous pourrons ajuster si nécessaire l’axe de travail du jour, et si le besoin s’en fait sentir, la séance pourra même exclusivement être consacrée à un temps d’écoute. Nous aborderons ensuite la phase de travail.

Une fois installé confortablement,  je vous guiderai en douceur vers un état de conscience augmentée, en m’assurant que vous restez pleinement conscient.e.
En état d'hypnose, vous vous souvenez de tout, êtes capable de parler, d'intervenir et même de stopper si vous le désirez. Le cheminement de la séance sera adapté à votre rythme. Vous allez pouvoir me décrire vos sensations, vos perceptions, et surtout ce qui bloque en vous. Je vous indique alors comment y remédier par vos propres moyens.
Je vous guide afin de vous permettre de mettre en lumière vos zones d’ombres, ce qui vous donne la possibilité de les modifier, les apaiser ou les améliorer par vous-même. À la fin de la séance de travail, nous échangerons sur vos ressentis de l’expérience et nous conviendrons du prochain rendez-vous.

Enfin, au terme de votre accompagnement, je vous proposerai une dernière consultation afin de faire le bilan de notre travail ensemble et si nécessaire, de consolider vos acquis.

Vous êtes acteur de votre changement. Mon rôle est celui d'un guide, d'un copilote:  j'accompagne mais c'est vous qui avancez !

Respect, bienveillance, douceur, émotions et humour accompagneront ce voyage au cœur de vous-même.

Deviens ce que tu es quand tu l'auras appris - Pindare