Un chemin vers soi

Comment se passe une séance?

Une séance (sauf la première qui dure plus longtemps pour se découvrir et savoir si nous pouvons travailler ensemble) se déroule en 3 étapes : - un échange pour savoir quelle est la priorité de la séance en fonction du besoin du jour

- une technique de relaxation ou de sophrologie avec une visualisation 

- un dialogue autour de la pratique sur les ressentis et les pistes de travail pour le client pour la prochaine séance.

Quelle est votre approche ?

La personne qui me contacte a besoin d un accompagnement spécialisé et personnalisé pour devenir acteur de son propre mieux être. Je l écoute et l observe pour me fondre à ses besoins tout en respectant son objectif. C'est une démarche volontaire où le client est acteur de son mieux-être, plus il va s'investir plus il va avancer vers une meilleure version de lui-même. D'abord, il faut se relaxer et lâcher le contrôle du mental pour ensuite travailler avec le subconscient en état sophroliminal.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

- Le stress évidemment associé aux troubles du sommeil, alimentaires.

- La douleur

- La dépression 

- Les phobies

- L amour de soi et le développement de la confiance en soi

- Le deuil, les ruptures

Le handicap, les troubles du langage et la PMA

- La gestion des émotions en cas d hypersensibilité 

- La préparation mentale pour le sport ou autres

Quels bénéfices en attendre?

Le mieux être, le calme et l amour de soi.

Un automatisme des techniques de respiration et création de détente en se recentrant sur soi.

En prenant le temps de s'écouter, la personne se questionne sur sa vie, ses choix et choisit parfois d'écouter plus ses envies pour se sentir aligné et bien dans sa peau.

Prenez le temps de vous recentrer sur qui vous êtes.