Pauline Chen

Comment se passe une séance ?

Selon la séance choisie (breathwork, sophrologie, sonothérapie), une présentation du déroulé de la séance est faite en introduction, éventuellement les outils utilisés, les règles notamment le toucher des individus, le non-jugement... 

Je recueille souvent la météo intérieure des participants, également les différentes tensions physiques pour pouvoir adapter et personnaliser l'approche et les exercices.

Puis commence l'animation de la séance.

La séance se clôt généralement avec l'expression des ressentis des participants, phase non obligatoire mais qui permet de partager les expériences.

Une séance en sophrologie et en sonothérapie dure 1h, l'atelier de breathwork dure 3h.

Quelle est votre approche ?

A l'écoute active des besoins et particularités de chacun, j'essaie de m'adapter en séance pour proposer une expérience personnalisée, y compris en collectif.

J'aime particulièrement travailler avec les états de conscience modifiés pour toucher aux parts inconscientes de chaque consultant et travailler les mécanismes de la pensée.

Je me suis formée à différents outils qui me permettent de proposer un accompagnement global qui touche aussi bien au physique, qu'au mental et à l'émotionnel. Ces techniques du plus doux au plus intense sont complémentaires les unes les autres et permettent d'appréhender les situations et les vécus de chaque consultant de façon holistique.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

L'amélioration du quotidien notamment la gestion du stress, la gestion du sommeil, la prise de confiance et l'estime de soi...

Les libérations émotionnelles ancrées

L'accompagnement à la périnatalité, notamment les préparations de parcours PMA/FIV

L'accompagnement de traitements médicaux (gestion de la douleur, stimuler l'organisme par la pensée...)

Quels bénéfices en attendre ?

Un sentiment de bien-être, de reconnexion à soi, une libération des tensions physiques, mentales et émotionnelles. Une clarté mentale, de la légèreté, un alignement, un sommeil de meilleure qualité, des pensées plus claires

Explore et guéris ton Univers intérieur