Axelle Badot

⚠️ MERCI DE LIRE CETTE PRÉSENTATION AVANT DE PRENDRE RENDEZ-VOUS. Quelques minutes de lecture vous permettront de savoir si ma manière de travailler correspond à ce que vous recherchez. ⚠️

Bonjour et bienvenue,

Je suis Axelle Badot, psychologue clinicienne du travail et thérapeute TCC. Je vous accueille du mardi au samedi à Paris 16e ou en consultation à distance. Les séances durent 55 minutes.

Comment se déroule l’accompagnement ?
Les premières séances sont consacrées à une analyse approfondie de votre situation.
Je réalise une anamnèse clinique détaillée afin de mieux comprendre votre histoire, votre fonctionnement, vos difficultés actuelles et leur évolution dans le temps. Cette phase est complétée par des questionnaires et outils psychométriques.

À partir de ces éléments, je construis une conceptualisation de cas : je vous restitue tout ce que j'ai compris de vous, de votre fonctionnement, mes hypothèses de travail ainsi que mon plan thérapeutique (document d’une dizaine de pages).
👉 Cette phase d’évaluation peut prendre plusieurs séances (environ 4-5).

Et ensuite ?
Je propose un espace d’écoute actif : j’interviens, je questionne et je partage mes hypothèses.

Cette thérapie est un travail actif, dans lequel vous apprenez progressivement à mieux comprendre votre fonctionnement, repérer vos automatismes, analyser ce qui vous met en difficulté, vous poser les bonnes questions et expérimenter de nouvelles façons d’agir.

Les séances s’appuient notamment sur le travail réalisé entre deux rendez-vous. J’analyse vos exercices, vous restitue mes observations, puis nous approfondissons ensemble certains points à travers des questions, des exercices ou des mises en situation.

Mon approche
Mon approche est intégrative, à l’articulation entre clinique du travail et TCCE (Thérapies cognitivo-comportementales et émotionnelles).
Je m’intéresse autant à la réalité du travail (surcharge, conflits, perte de sens, harcèlement…) qu’aux pensées automatiques, schémas relationnels, émotions et stratégies d’adaptation.

Je n’applique pas de recettes toutes faites : l’accompagnement est ajusté à votre fonctionnement, votre histoire et vos besoins.

Pourquoi consulter ?
Vous pouvez consulter en cas de :

• anxiété, stress, épuisement professionnel ;
• perte de confiance en soi, perfectionnisme, culpabilité ;
• conflits professionnels ou relationnels ;
• surcharge mentale, difficultés à poser des limites ;
• psychotraumatismes liés au travail ;
• difficultés émotionnelles impactant la vie personnelle ou professionnelle.

On ne parlera que du travail ?
Non. Le travail est souvent une porte d’entrée, mais il est toujours lié au reste : estime de soi, histoire personnelle, relations, équilibre de vie.

Ce que vous pouvez en attendre

• Un espace d’écoute réel, incarné ;
• Moins de confusion, plus de clarté intérieure ;
• Une meilleure gestion des émotions et des conflits ;
• Des outils concrets pour reprendre la main ;
• Une amélioration de votre qualité de vie au travail… et en dehors.

Enfin, je privilégie une pratique impliquée et approfondie, ce qui m’amène à limiter le nombre de suivis afin de préserver la qualité du travail thérapeutique. 

Transformez votre souffrance au travail en une opportunité de développement