Sonia Martinez

Comment se passe une séance?

La séance de Focusing dure environ 1h30, il y a un temps d'écoute, d'échange, de compréhension sur un thème ou problématique, puis un moment d'introspection où je guide la personne avec sécurité et bienveillance et pour finir un temps de bilan de la séance, comment cela s'est vécu, une prise de conscience ou un nouveau regard sur la situation de départ.

La séance d' Astrologie dure environ 2h, suite à un travail en amont du thème de naissance de la personne je lui délivre tout d'abord ma lecture en lui expliquant dans quel domaine de vie sont ses compétences, ses atouts, ses forces ainsi que ses vulnérabilités. Egalement la compréhension de certaines réactions et comportements qui sont en cohérence avec son thème de naissance. Puis suite à une demande (problématique), je propose une mise en scène avec des images qui représente chaque forces et vulnérabilités de la personne (travail d'introspection et immersion). Pour finir il y a un temps d'échange, un bilan de la séance.

Quelle est votre approche ?

Mon accompagnement consiste à aider les personnes face à une situation bloquée, à leur apprendre à vivre sereinement avec les émotions, les pensées envahissantes et l' hypersensibilité, à traverser des deuils, des passages à vide (perte de sens), épuisement, anxiété, stress, dépression, à harmoniser la relation à soi-même et aux autres, libérer des conditionnements, blessures et retrouver confiance et sécurité intérieure grâce à un processus de désidentification avec l'outil du Focusing et de connaissance de soi avec l' Astrologie.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

On me consulte pour des problèmes de gestion des émotions, de pensées ruminantes et envahissantes, d'hypersensibilité, d'anxiété, de stress, de perte de sens, de deuils ( perte d'un proche, fin d'une relation, changement de travail et de lieu de vie), d'épuisement, de dépression, d'incompréhension sur une situation ou de comportement, de manque de confiance et de connaissance de soi. 

Quels bénéfices en attendre ?

Les bénéfices sont de :

- Retrouver confiance en soi et une sécurité intérieure,

- Apprendre à vivre sereinement avec les émotions et son hypersensibilité,

- Libérer des conditionnements et des blessures,

- Harmoniser la relation à soi-même et aux autres,

- Apprendre à se désidentifier et à mettre de la distance avec des pensées envahissantes,

- Connaitre ses forces, ses compétences, ses atouts et ses vulnérabilités,

- Comprendre ses réactions et comportements face à une situation dans les différents domaines de vie : relationnel, professionnel, familial et personnel.

- Arrêter de se juger, se critiquer et apprendre à s'apporter de la douceur, de la bienveillance et de la paix.