73 Impasse d'Auvergne Le Vallon des pins, 83600 Fréjus
73 Impasse d'Auvergne Le Vallon des pins, 83600 Fréjus
Une séance de Sophrologie débute toujours par un échange bienveillant et confidentiel. Cela me permet de comprendre vos attentes et vos besoins. Ensuite, je vous propose des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive adaptés à votre situation. Ces techniques sont simples et accessibles, et peuvent être reproduites facilement dans votre quotidien personnel et/ou professionnel. La séance se termine par un temps d’expression libre où vous pouvez partager vos ressentis, si vous le souhaitez. Chaque séance est un moment unique, juste pour vous, une opportunité pour relâcher les tensions, vous recentrer, et avancer sereinement vers votre objectif.
Mon approche est profondément humaine et bienveillante. En tant que Sophrologue Relationnelle et Formatrice certifiée, je mets un point d’honneur à vous accompagner avec douceur et respect, en tenant compte de votre histoire et de vos besoins uniques.
Je vous aide à vous reconnecter à votre corps, vos émotions et vos ressources, pour (re)devenir acteur / actrice de votre vie et retrouver votre équilibre physique, émotionnel et mental.
La Sophrologie s’adapte à chacun.e, qu’il s’agisse d’un besoin ponctuel ou d’un accompagnement dans la durée et s’appuie sur des techniques orientales (Yoga, Zen, Méditation) et des approches occidentales (inspirée de l'hypnose, la relaxation Jacobson, la méthode Vittoz) pour vous offrir un accompagnement complet et personnalisé.
Je suis consultée pour un large éventail de problématiques :
Avec la Sophrologie, vous pouvez espérer :
Chaque séance est une étape sur votre propre chemin de vie pour revenir à l'essentiel, à la rencontre de vous même et de tous vos potentiels !
Osez le changement.
A la rencontre de Soi et des ses potentiels
Prijs : € 50 - € 55
Identificatienummer : 98082983200016
Sonia Collaro, Sophrologue relationnelle à Fréjus (Tour de Mare), accompagne adultes et adolescents en cabinet, en visio partout en France et dans la francophonie.
Sophrologue relationnelle et formatrice certifiée (formation présentiel sur 2 ans de 418 heures). Écoute bienveillante, sans jugement, respect du rythme de chacun, confidentialité et respect du cadre déontologique. Séances individuelles, collectives et interventions en entreprise. Cabinet à Fréjus, secteurs Saint Raphaël, Puget-sur-Argens et Roquebrune-sur-Argens. Sur rendez-vous.
Oprichtingsdatum : 20/10/2023
Evenementen, nieuwtjes, stages, workshops, opleidingen...
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Actualité Op 23/10/2026 - 17 dagen geleden
Découvrez les avis 5 étoiles des client.e.s qui me font confiance et ce que la Sophrologie leur a apporté dans leur quotidien.
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Nouveauté Op 23/10/2026 - 17 dagen geleden
Vivre avec un cancer, c’est composer avec la peur, l’incertitude, la fatigue, la douleur, les nuits difficiles ou un corps qui change. Il y a aussi les émotions, les doutes et le besoin de retrouver des repères.
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Actualité Op 23/10/2026 - 17 dagen geleden
🌿 Et si nous apprenions à relâcher la pression… avant les vacances ? Vous est-il déjà arrivé de tomber malade précisément au début d’un week-end ou des vacances ? Fatigue soudaine, migraine, douleurs musculaires, sensation d’être à plat…
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Actualité Op 23/10/2026 - 17 dagen geleden
Retrouvez un sommeil profond et réparateur grâce à la Sophrologie !
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Nouveauté Op 23/10/2026 - 17 dagen geleden
L’hypersensibilité n’est ni une fragilité, ni un défaut… mais un fonctionnement spécifique et riche. Environ 20 à 25 % de la population présente ce trait de haute sensibilité, théorisé par la psychologue américaine Elaine Aron.
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (19 reviews)
Elise W.
Sonia est une excellente sophrologue, attentive, bienveillante et toujours à l’écoute des besoins. Elle adapte ses séances de manière ciblée et personnalisée, en fonction des objectifs et des difficultés. Grâce à son accompagnement en sophrologie, j’ai appris à mieux gérer mes émotions, aussi bien dans ma pratique du tennis en compétition que dans ma vie quotidienne. Je recommande vivement Sonia à toute personne qui recherche une sophrologue compétente, à l’écoute et qui saura l’accompagner avec professionnalisme et bienveillance.
Naar aanleiding van een afspraak op oktober 2026Marlène F.
Très belle séance de groupe pendant ces vacances. Sonia est une excellente sophrologue, sa séance m’a fait un bien fou ! Merci pour cette expérience.
Naar aanleiding van een afspraak op augustus 2026Audrey C.
Première belle expérience en groupe. Sonia est très douce, à l'écoute et les échanges d'une très grande bienveillance. Merci encore pour ce moment qui fait du bien !
Naar aanleiding van een afspraak op augustus 2026Fatima Mahdjouba A.
Sophrologie adolescente
Naar aanleiding van een afspraak op augustus 2026Carole T.
J’ai découvert la sophrologie grâce à Sonia, que je remercie sincèrement pour cette séance d'initiation, véritable bulle d’apaisement qui m’a permis de me détendre.
Naar aanleiding van een afspraak op juni 2026Antwoord van de zorgverlener op 24/07/2026
Merci Carole pour votre témoignage🌿 Je suis ravie que la séance « Je relâche la pression » vous ait apporté détente et apaisement. Merci pour votre confiance et pour vos mots qui me touchent. J’ai eu beaucoup de joie à proposer cette séance dans le cadre de la Journée Mondiale du Bien-Être et à partager avec vous cette parenthèse. J’espère que vous pourrez prolonger ses bénéfices grâce à l’enregistrement offert et vous accorder, chaque fois que vous en ressentirez le besoin, ce temps pour souffler, relâcher la pression accumulée et revenir à l’essentiel : vous-même. Au plaisir de vous accompagner à nouveau à la découverte de vos ressources et de tout ce qui contribue à votre équilibre intérieur. ✨
Sonia Collaro Sophrologie. #sophrologue #fréjus #var #france #sophrologie #visio #ressources #outils #respiration #relaxation #visualisation
Identiteit geverifieerd
Actief sinds 20/10/2023
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⭐ 19 Reviews
73 Impasse d'Auvergne
Le Vallon des pins
83600 Fréjus
Stationnement gratuit et facile sur place (15 places visiteurs)
Ligne de bus n°3, arrêt Vallon des Pins
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