19 rue des Champarts, 60530 Crouy-en-Thelle
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Comment se déroule une séance ?
La séance se déroule en 3 temps:
- un premier temps pour échanger sur les événements vécus depuis la séance passée, et sur les bienfaits de l'entrainement personnel
- un temps de pratique : des exercices dynamiques de détente musculaire ( entre 2 et 4 exercices) et un exercice statique de relaxation
- un temps d'échange libre sur la séance
Comment définir la sophrologie ?
Plus qu’une méthode, la sophrologie est une véritable philosophie de vie à intégrer dans votre quotidien. Grâce aux exercices que nous pratiquons en séance et à votre entrainement, vous allez développer une meilleure présence à vous-même. En étant à l’écoute de ce qui se passe dans votre corps, vous allez apprendre à mieux vous connaître. Vous allez découvrir la façon dont votre corps et votre esprit interagissent, prendre conscience de vos valeurs personnelles.
- Amélioration du quotidien : Gestions du stress , Gestion des émotions, Amélioration du sommeil...
- Accompagnement de comportement pathologique : Gestion des phobies, pulsions alimentaires...
- Préparation mentale des sportif, Préparation à un évènement particulier (aux examens pour les ados et étudiants, à un entretien, au permis de conduire...)
- Accompagnement du traitement thérapeutique, Gestion de la douleur...
Je suis spécialisée dans l'accompagnement des malades du cancer et travaille dans un centre de soin de support.
La sophrologie a pour but de les aider à améliorer leur qualité de vie à chaque étape de la maladie.
Retrouver un état de bien-être et développer ses capacités afin de réussir à gérer sa problématique.
Prijs : € 60
Identificatienummer : 87955705600014
Rechtsvorm : Eenmanszaak (Zelfstandige)
Oprichtingsdatum : 04/12/2019
Evenementen, nieuwtjes, stages, workshops, opleidingen...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (15 reviews)
Philippe D.
Surtout n’hésitez pas à consulter Cathy vois obtiendrez des résultats au delà de vos espérances. Je lui ai fait totale confiance. Applique ce qu’elle m’a conseillé de faire. Et ce sont mes proches, sans savoir que j’avais pratiqué la sophrologie qui m’ont demandé ce que j’avais fait pour être aussi bien. Foncez-y
Naar aanleiding van een afspraak op juni 2021Estelle L.
Une professionnelle très à l’écoute. Merci pour votre bienveillance!!! De belles étapes franchies grâce à vous…
Naar aanleiding van een afspraak op oktober 2021Sylvie G.
Première participation à atelier sur le lâcher prise, l'acceuil était excellent. Catherine est à l'écoute et bienveillante, l'expérience à été très bénéfique.
Naar aanleiding van een afspraak op juli 2020Laurine M.
La séance sur le lâcher prise m'a permis de me concentrer sur moi. Une prise de conscience sur moi-même grâce aux différents exercices. Et de l'apaisement en fin de séance.
Naar aanleiding van een afspraak op juni 2020pascaline p.
J'ai eu la chance de participer à un atelier sur le lâcher prise, merci pour ce très bon moment, j'ai pu m'exprimer, les exercices étaient clairs et précis , très bon moment de détente grâce à son professionnalisme et sa gentillesse
Naar aanleiding van een afspraak op juni 2020
Profiel niet geverifieerd door Resalib
Actief sinds 04/12/2019
🎓 Aangesloten partner
⭐ 15 Reviews
FORMATIONS
Spécialisation Sophrologie et Acouphènes - Eric BESSONNE, consultant IMERTA ( Institut Méditérannéen de Recherche et de Traitement des Acouphènes)
DIPLÔME
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Sofrologie en stress: hoe kom je op natuurlijke wijze tot rust ?
Hoe kies je een sofroloog?
Alles over sofrologie: voordelen, sessies en tarieven
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