66 rue Sainte-Catherine, 45000 Orléans
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La première séance dure environ 1h30, les suivantes 1h.
La première séance est plus longue afin que je comprenne vos besoins à la fois en vous écoutant et en vous posant quelques questions. Ensuite nous aurons un temps de pratique afin que vous puissiez découvrir la sophrologie et savoir si cela correspond à vos attentes. Grâce à cette première séance, je vais pouvoir établir un protocole de plusieurs séances afin de répondre à vos besoins. Celui-ci est personnalisé et peut-être modifié si vos besoins évoluent.
Les séances suivantes débutent par un temps d'écoute puis vient le temps de la pratique. Pour chaque séance, il y a une intention, un thème travaillé.
Pour les séances à distance je vous envoie un lien après la prise de rendez-vous et les séances se déroulent de la même façon.
Pour moi, le temps d'écoute est important. J'imagine votre accueil comme une bulle hors de vos préoccupations quotidiennes.
Pour la pratique, j'utilise la détente musculaire, la respiration et la visualisation à la fois en se mettant en mouvement puis avec un temps où vous vous installez dans le fauteuil, confortablement pour ce que nous appelons sophronisation.
J'aime aussi le fait de vous donner des ressources, des astuces pour vous aider au quotidien.
La première raison pour laquelle, je suis consultée est la gestion du stress, de l'anxiété.
Je peux également vous aider lors d'une dépression ou d'un burn-out mais aussi pour booster votre confiance en vous, gérer vos émotions, vous aider avec vos troubles du sommeil, vous aider à prendre du recul, cultiver le positif, booster votre vitalité, accompagner une grossesse, vous préparer aux examens, à une représentation, vous accompagner lors d'un traitement médical , vous aider à gérer la douleur, vous aider à gérer des phobies.
Vous allez petit à petit être de plus en plus à l'écoute de vous, prendre conscience de votre corps, de vos sensations. La sophrologie va vous permettre de prendre conscience de vos capacités, vos ressources et vous permettre de vous rencontrer. Il s'agit de trouver en soi de nouvelles solutions, un autre regard pour tendre à plus de sérénité et d'harmonie.
Réapprivoisez le beau et l'agréable!
Prijs : € 55
Identificatienummer : 91206507500026
MEDIATION CONSOMMATION DÉVELOPPEMENT/MED CONSO DEV
Centre d’Affaires Stéphanois SAS
IMMEUBLE L’HORIZON – ESPLANADE DE FRANCE
3, RUE J. CONSTANT MILLERET – 42000 SAINT-ÉTIENNE
Oprichtingsdatum : 13/05/2024
Evenementen, nieuwtjes, stages, workshops, opleidingen...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (35 reviews)
DODEMAND J.
J’ai commencé la sophrologie dans le but d’apprendre à gérer mes douleurs chroniques. En plus des exercices de respiration et des méditations guidées, la sophrologie et Anne-Cécile m’ont apporté bien plus. Outre la gestion de la douleur, c’est un vrai travail sur moi même que jai pu entamer au fil des séances. Chacune d’entre elle est un vrai moment d’échange, d’écoute et de bienveillance. Grâce à Anne-Cécile je me sens apaisée et petit à petit j’arrive à me recentrer sur moi meme. Si vous hésitez encore, foncez les yeux fermés.
Naar aanleiding van een afspraak op april 2023Antwoord van de zorgverlener op 04/04/2023
Merci Jeanne, pour votre témoignage. Je suis très heureuse de vous accompagner vers un mieux-être.
OLIVIER C.
Excellente écoute et me fait un bien fou,je la recommande fortement
Naar aanleiding van een afspraak op maart 2023Antwoord van de zorgverlener op 11/03/2023
Merci pour votre recommandation. Je suis ravie de vous accompagner sur le chemin du mieux être.
Severine R.
Praticienne très à l'écoute, compétente et qui s'adapte aux besoins du patient. C'est ma 5ème séance et à chaque fois je ressens une sensation d'allègement. Ma femme et mon fils de 11 ans ont fait aussi des séances et le constat est le même.
Naar aanleiding van een afspraak op februari 2023Antwoord van de zorgverlener op 21/02/2023
Merci à vous. Je suis ravie que vous retrouviez de la sérénité.
Marion L.
1er rendez-vous pour mon fils (11 ans) pour l'aider à se libérer du stress qu'il ressent au quotidien. Anne Cécile Kopp a établi facilement le dialogue avec mon fils pour lui expliquer en quoi consistait la sophrologie et pour mieux apprendre à le connaître de façon à pouvoir lui proposer par la suite des séances personnalisées. La séance s'est terminée par un temps de détente et visualisation qui a beaucoup détendu mon fils. En sortant du rendez-vous il était volontaire pour poursuivre les séances car il pensait qu'il pouvait vraiment trouver des outils pour l'aider à mieux gérer / diminuer son stress. Un grand merci !
Naar aanleiding van een afspraak op februari 2023Antwoord van de zorgverlener op 11/02/2023
Merci pour votre retour. Je suis ravie que votre fils retrouve confiance en sa capacité à se détendre 😊
Léa V.
Une écoute bienveillante et des séances personnalisées qui s'inscrivent dans un cheminement à long terme. Professionnelle très impliquée qui permet de se sentir à l'aise. Je recommande
Naar aanleiding van een afspraak op december 2022
Identiteit geverifieerd
Actief sinds 13/05/2024
⭐ 35 Reviews
formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie
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