1 cr de la gondoireJOSSIGNY, 77600 Jossigny
1 cr de la gondoireJOSSIGNY, 77600 Jossigny
La sophrologie est une méthode douce alliant le travail du corps et de l'esprit. Elle s'exerce en individuel ou en groupe.
C'est aussi une philosophie de vie qui amène vers un "mieux-être".
La sophrologie ne se substitue pas à la médecine.
LE DEROULEMENT D'UNE SÉANCE DE SOPHROLOGIE :
Une séance dure en moyenne 45 min ou1h30 lors de la définition de l'objectif.
Dans tous les cas la séance débute toujours par un échange puis elle se décompose ensuite en trois temps :
1- Une partie debout ou assis avec des mouvements doux alliés à de la respiration libre ou alternée
2- Une partie assis ou semi-allongé pendant laquelle nous utilisons la visualisation POSITIVE personnalisée
3- un temps d'échange sur vos ressentis afin de clôturer la séance.
Je vous guide tout au long de la séance dans la bienveillance et le non-jugement et avec une grande adaptabilité.
La sophrologie s'adresse à tout public ressentant le besoin d'aller vers un mieux être .
Les entreprises : améliorer le bien-être au travail, prévention des risques psycho-sociaux, améliorer la qualité de vie au travail, améliorer les performance
Les sportifs de tous niveaux : Spécialisée en sport j'accueille les sportifs pour les accompagner en préparation mentale, amélioration des performances, concentration, gestion des émotions
Les adultes : pour l'amélioration du quotidien, le stress, le manque de confiance en soi, image de soi, les angoisses, le burn-out, le sommeil, la gestion des émotions, les phobies, les addictions, perte de poids, arrêt du tabac, préparation à un évènement en particulier, grossesse, accompagnement FIV/PMA, accompagnement cancer
Les adolescents: préparation à un examen, permis de conduire, stress, angoisses , image de soi
Les enfants : stress, confiance en soi, sommeil, concentration, phobies scolaires
Les séniors : Retrouver de la vitalité, amélioration du sommeil
L'AGUASOFRO ( SOPHROLOGIE DANS L'EAU): " Les bienfaits de la sophrologie renforcés par les effets de l'eau "
Spécialisée et certifiée Aguasofro, il existe deux types de séances individuelles ou en groupe:
- L'aguasofrozen : relaxation en groupe maximum de 10 personnes
- Laguasofro: seance en groupe ou en individuel avec suivi sur plusieurs séances ( maximum 5 personnes)
Je suis spécialisée en périnatalité et aquaphobie .
La réussite est un état d'esprit. Si tu veux réussir , commence par te considérer comme une réussite.
Prijs : € 60 - € 350
Evenementen, nieuwtjes, stages, workshops, opleidingen...
)
Nouveauté Op 24/10/2026 - 16 dagen geleden
Libérez vous de vos tensions physiques et mentales !
)
Programme Op 24/10/2026 - 16 dagen geleden
Un cocon de douceur pour votre bien être , petit comité et eau chauffée à 32 degrés
)
Prestation Op 24/10/2026 - 16 dagen geleden
PLUS QU'UN DRAINAGE UN VERITABLE SOIN ! UN TEMPS POUR SOI!
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (100 reviews)
Julia J.
Une sophrologue absolument incroyable !!! J’ai commencé mon accompagnement avec Virginie en début d’année, jusqu’à cet été, et je ne peux que la remercier pour tout ce qu’elle m’a apporté ! Virginie m’a énormément aidée, notamment dans la gestion de mes crises d’angoisse et troubles alimentaires. C’est une personne douce, bienveillante, très à l’écoute et qui donne de précieux conseils. J’ai pu faire des séances de sophrologie ainsi que d’EMDR et honnêtement, j’ai été bluffée par les bienfaits ! Elle m’a apporté beaucoup d’outils et de conseils qui m’aident encore aujourd’hui au quotidien. J’attendais toujours avec impatience notre rendez-vous mensuel ! C’était un vrai moment pour moi, où je savais que j’allais pouvoir me confier librement, être écoutée et repartir en me sentant mieux. Mon accompagnement s’est terminé cet été, je garde un très beau souvenir de nos séances et surtout beaucoup de gratitude pour tout le chemin parcouru grâce à elle. Un immense merci pour tout ! Je la recommande les yeux fermés, à 1000 % !
Naar aanleiding van een afspraak op november 2026Christine K.
Maeva S.
Virginie est très douce, accueillante. Drainage très agréable et efficace, je suis ressortie détendue et avec une sensation de bien être et de légèreté. Je recommande +++
Naar aanleiding van een afspraak op augustus 2026Antwoord van de zorgverlener op 04/09/2026
Merci pour ce joli retour et au plaisir ! :)
Carole G.
Personne tres compétente. Séance découverte intéressante.
Naar aanleiding van een afspraak op juli 2026Antwoord van de zorgverlener op 04/09/2026
Merci beaucoup!
Emilie L.
Super, beaucoup d'informations et drainage très efficace !
Naar aanleiding van een afspraak op juli 2026Antwoord van de zorgverlener op 04/09/2026
Merci beaucoup pour votre retour :)
Identiteit geverifieerd
🎓 Aangesloten partner
⭐ 100 Reviews
Formation initiale en sophrologie à L IFS Aliotta Paris- sept 2021
Formation spécialisation sport à l IFS Aliotta Paris -mars 2022
Formation Aguasofro à l Académie Aguasofro de Nantes - juillet 2022
Formation PSE1 secourisme en équipe avec la Protection civile du 77- sept 2022
Formation spécialisation FIV/PMA - mai 2023
Formation spécialisation agua périnatale - juin 2023
Formation à l'Hypnose humaniste- juin 2023
Formation Méthode Chiapi- juin 2023
Formation massage sur chaise Amma Assis - juin 2024
Praktijk Jossigny
1 cr de la gondoire
JOSSIGNY
77600 Jossigny
ARRÊT DE BUS Hôpital GHEF Jossigny
Kiné/Balnéo Bailly Romainvilliers
Bd des artisans
77700 Bailly-Romainvilliers
Ik ben zorgverlener, ik wil me aansluiten bij ResaLib :
Een gratis account aanmaken
