284, rue des Pyrénées Espace Jaya, 75020 Paris
284, rue des Pyrénées Espace Jaya, 75020 Paris
Sophrologue, certifiée RNCP, hypnothérapeute et sonothérapeute, spécialisée en gestion des traumatismes type EMDR, formatrice en gestion de stress en entreprise dans le cadre des activités QVT, RSE, j'exerce à Paris 11ème et 20ème, également en téléconsultation, à domicile (Paris 10, 11,19 & 20 ème) et en entreprise, auprès d' adulte, d' adolescent et enfant, en individuel et en groupe. Merci de me contacter au 06 81 04 02 51, disponible du lundi au samedi.
Depuis 15 ans, j'accompagne les personnes qui souhaitent retrouver un équilibre émotionnel, mieux vivre les périodes difficiles de leur existence et mobiliser leurs propres ressources pour avancer plus sereinement. Mon approche repose sur l'écoute, la bienveillance et un accompagnement personnalisé. Parce que chaque personne est unique, je prends le temps de comprendre votre histoire, vos besoins et vos attentes afin de vous proposer les outils les plus adaptés.
Je pratique plusieurs approches complémentaires :
- Sophrologie : gestion du stress, des émotions, amélioration du sommeil, confiance en soi et préparation mentale.
- Hypnose : accompagnement des comportements, des blocages émotionnels, des addictions et des changements de vie.
- EMDR : accompagnement des difficultés liées aux expériences traumatiques et aux événements douloureux.
- Sonothérapie : relaxation profonde grâce aux vibrations et sons des bols tibétains et des diapasons, je propose des massages sonores sur corps habillés et des voyages sonores.
Mes domaines d'accompagnement privilégiés Au fil de mes 15 années de pratique, j'ai développé une expérience particulière dans plusieurs domaines :
Grossesse , maternité et FiV : accompagnement émotionnel, préparation à la naissance et confiance en soi.
Cancer et maladie : soutien émotionnel pendant les traitements, préparation aux interventions et reconstruction de l'image corporelle.
Enfants et adolescents : gestion des émotions, peurs, énurésie, confiance en soi et préparation aux examens.
Sommeil : difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, stress et ruminations.
Stress et équilibre émotionnel : anxiété, crises d’angoisse, burn-out, surcharge mentale, gestion des émotions et transitions de vie.
Seniors : relaxation, sophrologie, sonothérapie et accompagnement du bien-être.
Entreprises et collectivités : ateliers de sophrologie, prévention du stress, relaxation et sonothérapie pour améliorer la qualité de vie au travail.
Je propose également des accompagnements autour de l'arrêt du tabac et des changements de comportement.
Mon approche Je souhaite avant tout vous offrir un espace dans lequel vous pourrez déposer vos préoccupations, être écouté sans jugement et avancer à votre rythme. Mon expérience m'a appris qu'il n'existe pas une méthode unique pour accompagner une personne. C'est pourquoi j'associe, lorsque cela est pertinent, différentes techniques afin de construire un accompagnement individualisé. Je vous accueille à Paris, à l'Espace Jaya, 284 rue des Pyrénées 75020, et à l'Atelier -Thérapies, au 6 rue de la Folie-Méricourt 75011 ainsi qu'en visioconférence pour les séances adaptées à ce format.
Mon intention : vous aider à retrouver vos ressources, votre confiance et votre capacité à avancer, même lorsque la vie vous met à l'épreuve.
Au plaisir de vous accompagner.
Stéphanie Valère
Sophrologie / Hypnose / Sonothérapie/Thérapie type EMDR : pour votre bien-être et développement de votre potentiel !
Prijs : € 55 - € 120
Identificatienummer : 4518800250002
Assurance RC Prestataire de service chez AXA
Evenementen, nieuwtjes, stages, workshops, opleidingen...
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Atelier Op 11/09/2026 - 60 dagen geleden
Et si vous vous offriez un véritable temps pour vous… Un espace pour ralentir, respirer, vous reconnecter à vous-même et partager entre femmes, dans la douceur et la bienveillance.
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Atelier Op 11/09/2026 - 60 dagen geleden
Une parenthèse d’1 heure pour se déposer… Et si, pendant une heure, vous mettiez le monde sur pause ?
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Atelier Op 11/09/2026 - 60 dagen geleden
pour vous daire du bien : Cours collectifs de sophrologie et de sonothérapie une fois par mois sur différents thèmes A l’Espace Jaya
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (36 reviews)
Valérie V.
Stéphanie, une praticienne bienveillante, professionnelle, à l'ecoute... En effet, au niveau Sophrologie, les séances collectives et individuelles sont organisées de façon professionnelle et très intéressante pour son développement personnel (gestion des émotions, éveil corporel, sommeil / vitalité, etc). Celles de l'été dans un parc parisien sont d'autant plus agréables que le cadre est idyllique, le thème adapté au lieu, permettant ainsi de s'évader, toujours en petit groupe, à petit prix, dans le respect de chacun et en harmonie avec la nature, un luxe à Paris ! Celles en intérieur sont bien (présentiel et distanciel), en petit groupe ou individuelle, avec tout le matériel pour permettre à chacun de se trouver dans les meilleures conditions et de profiter au mieux de la séance. Thèmes variés, utiles et résultats immédiats, un bienfait notable sur le moment. De plus, au niveau Sonotherapie, c'est complémentaire et très agréable. Un bien-être sur le moment, dans les heures et jours à venir.
Naar aanleiding van een afspraak op juni 2022Antwoord van de zorgverlener op 22/08/2023
Merci 🙏 beaucoup Valérie , pour ton retour . Plein d’énergie positive et à très bientôt .
Identiteit geverifieerd
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⭐ 36 Reviews
Praktijk Paris
284, rue des Pyrénées
Espace Jaya
75020 Paris
Métro Jourdain (ligne 11)
Atelier Thérapies
6 rue de la Folie-Méricourt
Fond de la cour , 2ème porte droite
75011 Paris
Ligne 9 - Métro Saint Ambroise
Ma parenthèse
61 Rue du Faubourg Saint-Martin
A l'étage
75010 Paris
Métro Temple ou château d'eau
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