284, rue des Pyrénées Espace Jaya, 75020 Paris
284, rue des Pyrénées Espace Jaya, 75020 Paris
Sophrologue, certifiée RNCP, hypnothérapeute et sonothérapeute, spécialisée en gestion des traumatismes type EMDR, formatrice en gestion de stress en entreprise dans le cadre des activités QVT, RSE, j'exerce à Paris 11ème et 20ème, également en téléconsultation, à domicile (Paris 10, 11,19 & 20 ème) et en entreprise, auprès d' adulte, d' adolescent et enfant, en individuel et en groupe. Merci de me contacter au 06 81 04 02 51, disponible du lundi au samedi.
Depuis 15 ans, j'accompagne les personnes qui souhaitent retrouver un équilibre émotionnel, mieux vivre les périodes difficiles de leur existence et mobiliser leurs propres ressources pour avancer plus sereinement. Mon approche repose sur l'écoute, la bienveillance et un accompagnement personnalisé. Parce que chaque personne est unique, je prends le temps de comprendre votre histoire, vos besoins et vos attentes afin de vous proposer les outils les plus adaptés.
Je pratique plusieurs approches complémentaires :
- Sophrologie : gestion du stress, des émotions, amélioration du sommeil, confiance en soi et préparation mentale.
- Hypnose : accompagnement des comportements, des blocages émotionnels, des addictions et des changements de vie.
- EMDR : accompagnement des difficultés liées aux expériences traumatiques et aux événements douloureux.
- Sonothérapie : relaxation profonde grâce aux vibrations et sons des bols tibétains et des diapasons, je propose des massages sonores sur corps habillés et des voyages sonores.
Mes domaines d'accompagnement privilégiés Au fil de mes 15 années de pratique, j'ai développé une expérience particulière dans plusieurs domaines :
Grossesse , maternité et FiV : accompagnement émotionnel, préparation à la naissance et confiance en soi.
Cancer et maladie : soutien émotionnel pendant les traitements, préparation aux interventions et reconstruction de l'image corporelle.
Enfants et adolescents : gestion des émotions, peurs, énurésie, confiance en soi et préparation aux examens.
Sommeil : difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, stress et ruminations.
Stress et équilibre émotionnel : anxiété, crises d’angoisse, burn-out, surcharge mentale, gestion des émotions et transitions de vie.
Seniors : relaxation, sophrologie, sonothérapie et accompagnement du bien-être.
Entreprises et collectivités : ateliers de sophrologie, prévention du stress, relaxation et sonothérapie pour améliorer la qualité de vie au travail.
Je propose également des accompagnements autour de l'arrêt du tabac et des changements de comportement.
Mon approche Je souhaite avant tout vous offrir un espace dans lequel vous pourrez déposer vos préoccupations, être écouté sans jugement et avancer à votre rythme. Mon expérience m'a appris qu'il n'existe pas une méthode unique pour accompagner une personne. C'est pourquoi j'associe, lorsque cela est pertinent, différentes techniques afin de construire un accompagnement individualisé. Je vous accueille à Paris, à l'Espace Jaya, 284 rue des Pyrénées 75020, et à l'Atelier -Thérapies, au 6 rue de la Folie-Méricourt 75011 ainsi qu'en visioconférence pour les séances adaptées à ce format.
Mon intention : vous aider à retrouver vos ressources, votre confiance et votre capacité à avancer, même lorsque la vie vous met à l'épreuve.
Au plaisir de vous accompagner.
Stéphanie Valère
Sophrologie / Hypnose / Sonothérapie/Thérapie type EMDR : pour votre bien-être et développement de votre potentiel !
Prijs : € 55 - € 120
Identificatienummer : 4518800250002
Assurance RC Prestataire de service chez AXA
Evenementen, nieuwtjes, stages, workshops, opleidingen...
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Atelier Op 11/09/2026 - 60 dagen geleden
Et si vous vous offriez un véritable temps pour vous… Un espace pour ralentir, respirer, vous reconnecter à vous-même et partager entre femmes, dans la douceur et la bienveillance.
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Atelier Op 11/09/2026 - 60 dagen geleden
Une parenthèse d’1 heure pour se déposer… Et si, pendant une heure, vous mettiez le monde sur pause ?
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Atelier Op 11/09/2026 - 60 dagen geleden
pour vous daire du bien : Cours collectifs de sophrologie et de sonothérapie une fois par mois sur différents thèmes A l’Espace Jaya
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (36 reviews)
Maud H.
J'ai assisté à mon premier atelier de sophrologie de Stéphanie samedi 30 Septembre 2023. Cet atelier de 2h m'a apporté énormément de sérénité, j'en suis sortie à la fois détendue et revigorée. Stéphanie a la voix douce et articule très bien chaque mot, on comprend très vite également chaque exercice ; elle est faite pour ce métier car a une belle sensibilité et beaucoup de douceur. Je me suis sentie dans une bulle de sécurité : ce fut un temps précieux que je me suis accordé. Je reviendrai au prochain atelier c'est certain.
Naar aanleiding van een afspraak op september 2023Antwoord van de zorgverlener op 24/10/2023
Merci Maud, pour vos compliments et de votre retour.
Ravie que cela vous ait fait du bien et que vous reveniez au prochain stage qui aura lieu ce samedi.
Bien à vous et plein d'énergie positive 🙏
Jeanne C.
J'ai eu la chance d'expérimenter mon premier massage sonore avec Stéphanie. Je suis en général très stressée et tendue. Après ce massage, j'étais détendue, j'avais l'impression de flotter, cette expérience a dépassé ce que j'imaginais ! Vivement recommandé, merci beaucoup Stéphanie !!
Naar aanleiding van een afspraak op oktober 2023Antwoord van de zorgverlener op 05/10/2023
Merci beaucoup Jeanne, pour ce bon retour , en effet les massages sonores permettent de se détendre et gagner en énergie . Cela rebooste l' immunité.
Plein d'énergie positive, le meilleur . A très bientôt
Stéphanie
Nathalie S.
J’ai fait appel à plusieurs reprises à Stéphanie afin qu’elle accompagne et aide ma fille de 12ans à gérer ses angoisses et ses émotions, et ça été tellement bénéfique. Quand me fille traverse une phase trop difficile je lui propose naturellement si elle souhaite revoir Stéphanie pour une ou plusieurs séances suivant les besoins. Stephanie est particulièrement bienveillante, à l’écoute et très professionnelle dans son approche. Elle met à votre service tout son savoir être et ses compétences de façon efficace, je vous conseille vivement de vivre un accompagnement à ses côtés. Stéphanie , merci et bravo !
Naar aanleiding van een afspraak op juli 2023Antwoord van de zorgverlener op 28/09/2023
Merci Nathalie, c'est vrai que je prends beaucoup de plaisir à accompagner les enfants et adolescents aussi sur le chemin de la vie. Plein d'énergie positive à vous 2 et à très bientôt
Stéphanie
Florian D.
Je suis allé voir Stéphanie pour une séance de sonothérapie. Il s’agissait de ma première expérience et celle-ci fut très agréable et relaxante. Stéphanie est attentionnée et professionnelle, je recommande!
Naar aanleiding van een afspraak op september 2023Antwoord van de zorgverlener op 28/09/2023
Merci beaucoup Florian, de ton retour positif sur ta première expérience de massage sonore avec bols tibétains et diapasons. Plein d'énergie positive et à très bientôt
Stéphanie
Françoise P.
Je vois Stéphanie régulièrement pour des séances de sonothérapie qui me font beaucoup de bien. Stéphanie est une excellente professionnelle, toujours à l'écoute de ses clients et c'est un plaisir de lui rendre visite. Zénitude garantie !
Naar aanleiding van een afspraak op juni 2023Antwoord van de zorgverlener op 20/09/2023
Merci beaucoup Françoise, pour ce gentil retour. Plein d'énergie positive et à très bientôt
Stéphanie
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