Colette BOUNAIX

Au début, lors des premières séances, j’ai eu du mal à m’adapter et à comprendre ce que madame Bounaix voulait dire « prenez conscience de… », mais peu à peu sa patience et sa gentillesse m’ont permit de me détendre et de ne pas vouloir tout contrôler. Je suis beaucoup moins stressée, moins énervée et je respire calmement maintenant. Les séances se terminent là et vraiment, je me sens mieux. Je sais que je dois continuer à faire régulièrement les exercices et j’ai compris enfin ce que voulez dire « lâché prise, prendre conscience ». Je remercie beaucoup madame Bounaix et j’encourage les gens à faire de la sophrologie avec elle.

Madame Bounaix m'a permis de retrouver une capacité à gérer mon stress en quelques séances. Son accueil, son sourire, son écoute attentive et les techniques qu'elle propose, avec les exercices pratiques et les audio que l'on peut écouter chez soi, permettent de continuer ce cheminement vers la sérénité et de prendre du recul. Merci pour cette aide positive et chaleureuse.

J’ai profité de l’été pour commencer un accompagnement en sophrologie car je suis souvent très stressée (douleurs dans la poitrine) et je souffre d’insomnie. Madame Bounaix a bien analyser ma demande. Les séances à chaque fois différentes et adaptées m’aide beaucoup. Je respire beaucoup mieux et j’arrive à me détendre grâce aux exercices et aux audio que j’écoute avec plaisir. Je recommande Madame Bounaix.

Sophrologue investie qui m'a beaucoup aidé pour une reprise professionnelle après un burn-out. Chaque séance était bien adaptée en amont avant chaque rendez-vous. Personne très professionnelle et qui aime ce qu'elle fait.

Je commence bien l’année, puisque je vais bien mieux ; je termine mes séances de sophrologie avec Madame Bounaix. Madame Bounaix m'a accueillie pendant plusieurs mois avec chaleur et douceur et a tout de suite su me mettre en confiance. Elle a fait preuve d'une grande écoute et m’a aidée à identifier l’origine de mes difficultés et de mon angoisse en me proposant des exercices adaptés. Sa voix spéciale, prend des tonalités calmes qui m’ont permis de lâcher prise, c’est assez particulier… et j’aime beaucoup. J’arrive maintenant à gérer beaucoup mieux mon problème toute seule.