Chaque séance est personnalisée grâce à vos propres ressources :
1) temps d'accueil et d'écoute qui permet d'exprimer vos besoins, vos attentes, votre vécu et vos ressentis entre les séances
2) pratique des exercices basés sur la respiration, la détente musculaire, la relaxation dirigée
3) temps d'échange : possibilité de partager vos ressentis, choix d’exercices à refaire.
1) Mieux vivre au quotidien (gérer un stress, retrouver un sommeil de qualité, améliorer la confiance en soi, …)
2) Préparation mentale pour un évènement précis : grossesse, naissance, examens, concours, ...
3) Accompagnement d’un traitement médical, d’une pathologie, de douleurs chroniques
4) Aide au contrôle des phobies, des pulsions, des addictions (tabagisme, troubles alimentaires, …)
J’accompagne des personnes volontaires dans la recherche de leurs propres solutions : je les aide pour retrouver leur bien-être au quotidien, pour avoir une meilleure connaissance de soi et/ou pour développer leurs capacités pour atteindre certains objectifs.
"J'ai marché vers l'impossible et il a reculé" Antoine de St Exupéry
Prijs : € 45 - € 55
Identificatienummer : 89004938000011
Evenementen, nieuwtjes, stages, workshops, opleidingen...
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Prestation Op 05/10/2026 - 37 dagen geleden
Sophrologie et Troubles du Sommeil : Difficultés d’Endormissement, Réveils Nocturnes, Insomnies… Je reste à votre écoute pour vous faire découvrir les bienfaits de la SOPHROLOGIE et pour vous proposer un accompagnement personnalisé adapté à votre attente. Renseignez-vous au 06.33.84.96.97.
4.9 ★ ★ ★ ★ ★ (27 reviews)
Nathalie L.
Merci Madame Bounaix. Merci pour votre patience. Merci pour votre écoute. Merci pour votre aide. Merci pour votre compréhension. Tout simplement Merci pour les séances de sophrologie qui m’ont vraiment apaisée.
Naar aanleiding van een afspraak op oktober 2022lisa p.
Merci à Colette Bounaix de m’avoir permis de m’apaiser, de prendre du recul sur ma vie actuelle. Son écoute bienveillante et sa gentillesse m’ont donné confiance et j’ai senti rapidement un bien-être et beaucoup moins d’angoisse. La sophrologie m’aide beaucoup aussi je continue à faire les petits exercices de respiration et de détente. Merci encore.
Naar aanleiding van een afspraak op september 2022Martha L.
J’ai pratiqué une séance de sophrologie en pleine nature ! C’est génial ! Un grand merci pour cette belle découverte ! A refaire prochainement !
Naar aanleiding van een afspraak op augustus 2022Steven B.
Je prends enfin le temps de témoigner de l’aide, du professionnalisme et de la gentillesse de Mme Bounaix. Elle m’a soutenu efficacement et sans jugement (je manquais quelquefois de motivation) pour la préparation de mon diplôme. La découverte et la pratique de la sophrologie m’ont donné beaucoup de confiance.
Naar aanleiding van een afspraak op mei 2022Béa D.
Ce n’est pas une démarche évidente et facile de parler de soi, de ses problèmes, mais Mde Bounaix m’a aidé, mis à l’aise. Les séances de sophrologie que je découvre sont bien structurées et me dynamise. Mde Bounaix m’aide beaucoup dans mon parcourt de vie difficile en ce moment. Je la remercie et la conseille.
Naar aanleiding van een afspraak op mei 2022
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⭐ 27 Reviews
Je suis sophrologue certifiée RNCP, formée en présentiel à l'Institut de Formation à la Sophrologie - Paris X.
Je respecte le code de déontologie garantissant l'éthique professionnelle des sophrologues.
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Je vous reçois en cabinet (Orléans Centre et Marcilly-En-Villette).
Je propose des visio-consultations.
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