Chaque séance est personnalisée grâce à vos propres ressources :
1) temps d'accueil et d'écoute qui permet d'exprimer vos besoins, vos attentes, votre vécu et vos ressentis entre les séances
2) pratique des exercices basés sur la respiration, la détente musculaire, la relaxation dirigée
3) temps d'échange : possibilité de partager vos ressentis, choix d’exercices à refaire.
1) Mieux vivre au quotidien (gérer un stress, retrouver un sommeil de qualité, améliorer la confiance en soi, …)
2) Préparation mentale pour un évènement précis : grossesse, naissance, examens, concours, ...
3) Accompagnement d’un traitement médical, d’une pathologie, de douleurs chroniques
4) Aide au contrôle des phobies, des pulsions, des addictions (tabagisme, troubles alimentaires, …)
J’accompagne des personnes volontaires dans la recherche de leurs propres solutions : je les aide pour retrouver leur bien-être au quotidien, pour avoir une meilleure connaissance de soi et/ou pour développer leurs capacités pour atteindre certains objectifs.
"J'ai marché vers l'impossible et il a reculé" Antoine de St Exupéry
Prijs : € 45 - € 55
Identificatienummer : 89004938000011
Evenementen, nieuwtjes, stages, workshops, opleidingen...
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Prestation Op 05/10/2026 - 37 dagen geleden
Sophrologie et Troubles du Sommeil : Difficultés d’Endormissement, Réveils Nocturnes, Insomnies… Je reste à votre écoute pour vous faire découvrir les bienfaits de la SOPHROLOGIE et pour vous proposer un accompagnement personnalisé adapté à votre attente. Renseignez-vous au 06.33.84.96.97.
4.9 ★ ★ ★ ★ ★ (27 reviews)
Murielle J.
Je voulais témoigner du professionnalisme de Mme Bounaix ; elle m’a suivi, aidé pendant 11 séances à mon domicile (ce qui est extrêmement confortable). Ses paroles et son écoute ont été d’un grand réconfort. Je continue à pratiquer régulièrement les exercices pour maintenir mon dynamisme et mon apaisement.
Naar aanleiding van een afspraak op februari 2022Pascale D.
Merci Madame Bounaix pour votre écoute, votre aide, votre gentillesse. Merci beaucoup.
Naar aanleiding van een afspraak op maart 2022Pierre S.
Merci Madame Bounaix pour votre aide, pour m’avoir écouter et aider à me contrôler. Je réussis enfin à reprendre confiance et à me sentir moins coupable. Mon médecin avait raison ; je recommande cette thérapeuthe.
Naar aanleiding van een afspraak op februari 2022Estelle G.
Je conseille à tous de découvrir la sophrologie et de la découvrir avec Colette Bounaix. Merci pour cet accompagnement sur plusieurs semaines. Son écoute, ses paroles ont été vraiment d'un grand réconfort. Je vais continuer à pratiquer tout ce qu’elle m’a appris et à écouter les enregistrements audio. Merci Colette.
Naar aanleiding van een afspraak op januari 2022Sarah C.
Mme Bounaix m'a aidé à gérer mes douleurs chroniques mais aussi mon stress. Elle est très attentive et à l'écoute. Malgré la distance, on a un sentiment de bien-être et on se sent apaisé . Je recommande Mme Bounaix sans hésiter!
Naar aanleiding van een afspraak op oktober 2021
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⭐ 27 Reviews
Je suis sophrologue certifiée RNCP, formée en présentiel à l'Institut de Formation à la Sophrologie - Paris X.
Je respecte le code de déontologie garantissant l'éthique professionnelle des sophrologues.
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